怎么样避免长湿疹
来源：福州华研 浏览次数:146次
湿疹是一种由多种内外因素引起的炎症性皮肤病。一般认为与过敏反应有一定关系，很多良好的生活环境可以预防湿疹。福州华研皮肤科医生温馨提醒:要注意平时的生活习惯，养成戒食动物脂肪的饮食习惯，切记冬天没必要天天洗澡，避免过度清洁引发湿疹。下面介绍如何避免长湿疹。
预防湿疹要注意什么:
一，很多人不爱吃动物脂肪，尤其是爱美的女性。事实上，动物脂肪中含有大量人体皮肤所需的油脂。吃得太少，身体就会“脂肪不足”。皮肤自身的油脂分泌跟不上，问题也就随之而来。饮食中，蔬菜、水果、鱼类、牛奶每天必不可少，可以抑制皮肤炎症；
二，人体皮肤本身具有屏障功能，油脂的分泌可以防止皮肤过于干燥。如果每天洗澡，把油脂全部洗掉，皮肤会非常干燥，尤其是冬天，容易导致自身抵抗力下降，皮肤瘙痒。
三，人们喜欢用热水烫脚，边洗边搓小腿的皮肤。这样热水就把小腿里的油“烧掉”了。久而久之，小腿的皮肤会越来越干，瘙痒、湿疹等问题也就来了；
四.即使得了湿疹也不要害怕。湿疹不是“不治之症”。只要患者配合医生，树立治疗信心，尽量避免各种可疑致病因素，如热水冲洗、过度使用肥皂、抓挠、外用不当等。生活中注意避免精神紧张和过度劳累。衣服被子不要吃辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒、丝、毛、化纤制品。平时保持大便通畅，睡眠充足，可以减少湿疹的复发。
治疗湿疹的费用不用太担心。很多患者在湿疹发生的地方不注重规范治疗，为了省钱，随意购买外用药物。刚开始可以看到效果，但是很快就会复发。即使继续用药，症状也会加重，不仅浪费金钱，折磨身心，也给以后的治疗带来困难。如有疑问，可点击咨询我们。
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